Suikerziekte Genezen Interview – Een leven zonder diabetes deel 2 is het vervolg van de interviewserie Een leven zonder diabetes. Aan het woord is Wilma de Hond.
Ik krijg steeds meer respect voor de vrouw tegenover me. Haar no-nonsense aanpak en nuchtere kijk op haar ziekte vormen een inspirerende combinatie. Ons gesprek verschuift langzaam in de richting van haar genezing en de tips die zij heeft voor anderen.
‘Je moet oplossingsgericht denken,’ vervolgt Wilma ons interview. ‘Wat betekent de ziekte voor mij en wat ga ik eraan doen? Bovendien moet je je afvragen wie de baas is: je lichaam of jij? Ik kan je vertellen, jij bent de baas! Het belangrijkste is dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven. Je moet actie nemen.’
Wilma denkt even na. ‘Je moet goed weten waar je mee bezig bent. Je moet zelf op onderzoek uitgaan en zorgen dat je voldoende informatie over je ziekte hebt. Niet blind vertrouwen op anderen, ook niet op de verpleegkundigen. Ik kreeg steeds andere verpleegkundigen en diëtisten aangewezen en steeds opnieuw moest ik mijn verhaal doen. Daar ben je op een gegeven moment klaar mee. Je moet zelf weten wat je moet doen.’
‘Bovendien moet je je afvragen wie de baas is: je lichaam of jij? Ik kan je vertellen, jij bent de baas!’
Haar volgende advies luidt dat je niet alleen bewust met je eten bezig moet zijn, je moet ook bewust in het leven staan. Weten waarom je iets doet en wat de redenen daarvoor zijn. Wilma geeft aan dat ook de steun van een eventueel gezin erg belangrijk is, maar dat ook je vrienden en familieleden moeten weten waarmee je bezig bent. ‘Feestjes en verjaardagen blijven lastig. Als zij niet weten waarmee je bezig bent en waarvoor, dan gaan ze door met het aanbieden van lekkernijen en alcoholische versnaperingen. Dan is de verleiding te groot en dat houd je niet vol. Het is dus je eigen verantwoordelijkheid om aan de mensen die je omringen goed uit te leggen waarmee je bezig bent.’
Ik informeer naar haar dagelijkse hoeveelheid beweging. Sport ze veel? Ze lacht breeduit. ‘Ik heb mijn hele leven veel gesport en nu een sportallergie ontwikkeld. Ik heb er geen zin meer in. Ik geef les en daar beleef ik veel meer plezier aan. Maak het ook niet te krampachtig. Wandel veel, neem de trap en zoek een hobby of een hond waardoor je vaak in beweging bent. Ik fotografeer en ben daardoor vaak buiten. Ze heeft nog een goede tip. Ze raadt mensen aan geduld te hebben met zichzelf. ‘Je moet opnieuw vertrouwen leren krijgen in je lichaam. Het heeft je in de steek gelaten en die relatie moet opnieuw worden opgebouwd.’
‘Je moet opnieuw vertrouwen leren krijgen in je lichaam. Het heeft je in de steek gelaten en die relatie moet opnieuw worden opgebouwd.’
Ondanks dat haar situatie en die van haar moeder als voorbeeld zouden moeten dienen, worstelt ook haar dochter met haar gewicht. Ze let niet op haar voeding en weigert haar levensstijl aan te passen. Waarom zou zij met de voorbeelden die zij heeft toch het pad blijven belopen die bij haar moeder en oma tot suikerziekte hebben geleid? Een interessante vraag waar we van kunnen leren. Volgens Wilma heeft het ermee te maken dat je eerst jezelf tegen moet komen. ‘Mensen worden door schade en schande wijs.’ Dat sluit aan bij een onderzoek waarover ik eerder al schreef in De jongen die (van) suikerziekte genas. Mensen zijn vaak pas geneigd te veranderen als het echt niet meer kan en, in sommige gevallen, al te laat is…
Het symbolische geschenk van suikerziekte
Wilma kan het symbolische geschenk van de suikerziekte inmiddels ook zien. Het heeft haar geleerd dat ze zelf de baas is. Over haar lichaam en haar leven. Het heeft haar discipline gebracht. Een hele andere denkwijze en een andere manier om in het leven te staan. Ze heeft er een ander lichaam door gekregen. Als een echte vrouw voegt ze lachend toe: ‘En een andere kledingmaat’.
Op de vraag wat het geheim is van haar genezing sluit Wilma af met een prachtige beeldspraak waarin haar wijsheid doorschijnt. Eerder vertelde ze mij dat haar diagnose van diabetes type 2 samenviel met die van een collega. Deze collega is inmiddels overgegaan op het gebruik van insuline. Ze gebruikt de volgende metafoor om het geheim van haar succes uit te leggen. ‘Zie jezelf als een breiwerk. In het breiwerk gaat iets fout. Je hebt steken laten vallen. Die kun je niet meer ophalen, je zal alles los moeten halen en helemaal opnieuw moeten beginnen. Je zult je gewoonten en levenswijze moeten veranderen. Mijn collega heeft geprobeerd de steken die gevallen zijn wel op te halen. Ze is verder gaan breien, maar de fout zit nog steeds in het breiwerk. De steken zitten er te diep in. De fout zit er nog. Dat is het verschil tussen genezen en niet genezen. Je zult je breiwerk helemaal los moeten halen om opnieuw te beginnen.’
‘Zie jezelf als een breiwerk. In het breiwerk gaat iets fout. Je hebt steken laten vallen. Die kun je niet meer ophalen, je zal alles los moeten halen en helemaal opnieuw moeten beginnen.’
De tips & truc’s van Wilma de Hond uit het interview ‘Een leven zonder diabetes’ op een rijtje. Wat was haar aanpak om van suikerziekte af te komen?
- Neem verantwoordelijkheid voor je eigen leven
- Onderzoek de grondslagen van je leven en verander gewoonten en gebruiken
- Jij bent de baas
- Neem actie en denk oplossingsgericht
- Ga op onderzoek uit en verzamel informatie
- Leg mensen in je omgeving uit waarmee je bezig bent en vraag hen om steun
- Beweeg voldoende maar ga er niet te krampachtig mee om
- Sta bewust in het leven
- Eet bewust
- Wees geduldig met jezelf
- Bouw een nieuwe relatie met jezelf en je lichaam op
- Indien mogelijk: val samen met iemand anders af
- Zoek eventueel professionele begeleiding bij het afvallen
- Geloof in je eigen genezing!
Heb jij ook een ervaring om te delen? Jouw ervaringen en inzichten vormen een kostbaar geschenk voor anderen! Laat je reactie voor hen achter.
